جدیدترین‌های «حرکت کنید»:

با این حرکت فشار خون خود را کنترل کنید

یک مطالعه جدید می‌گوید سالمندان بعد از برخاستن و تحرک بیشتر، فشارخون شان پایین می‌آید. به گزارش مهر، محققان پی بردند مدت زمان کمتر نشستن منجر به کاهش نزدیک به ۳.۵ امتیاز در فشار خون متوسط سالمندان شد. در مقایسه، افزایش فعالیت بدنی به طور معمول منجر به کاهش متوسط ۴ نمره در فشار خون و کاهش وزن می‌شود. «دوری روزنبرگ»، محقق اصلی از مؤسسه تحقیقاتی کایسر واشنگتن، گفت: «یافته‌های ما واقعاً امیدوارکننده است، زیرا نشستن کمتر تغییری است که ممکن است برای افراد راحت‌تر از افزایش فعالیت بدنی باشد، به خصوص برای بزرگسالان مسن که احتمالاً با محدودیت‌هایی مانند درد مزمن یا کاهش عملکرد بدنی زندگی می‌کنند.» محققان گفتند که بزرگسالان مسن به طور معمول بین ۶۵ تا ۸۰...


برای موفقیت از مشارکت مردم استفاده شود/جوانها، جلوتر از نقشه دشمن حرکت کنید

به گزارش جام جم آنلاین، حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر انقلاب اسلامی امروز - چهارشنبه اول فروردین ۱۴۰۳ - در حسینیه امام خمینی(ره) در دیدار نوروزی اقشار مختلف مردم با ایشان سخنرانی کردند. به گزارش ایسنا، این برنامه که با حضور اقشار مختلف مردم تهران از ساعت ۱۶:۳۰ امروز اول فروردین‌ماه آغاز شد، بصورت زنده از رسانه KHAMENEI.IR و شبکه‌های صدا و سیما پخش شد. دیدارهای نوروزی رهبر انقلاب در سال‌های گذشته در حرم مطهر حضرت ثامن‌الحجج علی‌ ابن موسی‌ الرضا علیه‌السلام برگزار می‌شد که امسال با توجه به تقارن آغاز سال ۱۴۰۳ هجری شمسی با ایام ماه مبارک رمضان در تهران برگزار شد. لحظه ورود رهبر انقلاب به حسینیه امام خمینی برای سخنرانی نوروزی  ۱۴۰۳ را در ادامه ببینید. شعرخوانی آقای...


رهبر انقلاب در دیدار نوروزی با اقشار مختلف مردم : برای موفقیت از مشارکت مردم استفاده شود/ جوان ها، جلوتر از نقشه دشمن حرکت کنید

حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر انقلاب اسلامی امروز - چهارشنبه اول فروردین ۱۴۰۳ - در حسینیه امام خمینی(ره) در دیدار نوروزی اقشار مختلف مردم با ایشان سخنرانی کردند.   به گزارش ایسنا، این برنامه که با حضور اقشار مختلف مردم تهران از ساعت ۱۶:۳۰ امروز اول فروردین‌ماه آغاز شد، بصورت زنده از رسانه KHAMENEI.IR و شبکه‌های صدا و سیما پخش شد.   دیدارهای نوروزی رهبر انقلاب در سال‌های گذشته در حرم مطهر حضرت ثامن‌الحجج علی‌ ابن موسی‌ الرضا علیه‌السلام برگزار می‌شد که امسال با توجه به تقارن آغاز سال ۱۴۰۳ هجری شمسی با ایام ماه مبارک رمضان در تهران برگزار شد.   گزیده بیانات رهبر انقلاب در این دیدار را در ادامه بخوانید:   * نسیم بهار طبیعت و بهار معنویت...


در جاده‌های استان با احتیاط حرکت کنید

به گزارش خبرگزاری صداوسیما، مرکز اصفهان؛ رییس اداره مدیریت راه‌های اداره کل راهداری و حمل نقل جاده‌ای استان اصفهان گفت: هم اکنون تمامی محور‌های چادگان، تیران، فریدن، گلپایگان، چادگان، بویین میاندشت -الیگودرز، زرین شهر -شهرکرد، میمه -دلیجان، میمه -موچه خورت، آزاد راه نطنز -اصفهان، خوانسار -ویست و تیران – داران در پی بارش برف لغزنده است. مریم تاکی افزود: همچنین اکنون در محور‌های گلپایگان -موته، آزاد راه کاشان -قم و کاشان -نطنز بارش باران گزارش شده است. وی ادامه داد: باتوجه به اینکه هواشناسی تا فردا در استان بارش باران و برف، وزش باد شدید موقتی، مِه، کولاک برف در گردنه‌ها و یخبندان پیش بینی کرده، به رانندگان توصیه می‌شود از تردد‌های غیر ضروری به ویژه در مناطق کوهستانی خودداری...


کنایه سخنگوی جهاد اسلامی به کشورهای عربی | در مسیر شرافتمندان حرکت کنید

به گزارش همشهری آنلاین، ابوحمزه سخنگوی گردان‌های القدس (شاخه نظامی جنبش جهاد اسلامی فلسطین) ضمن انتقاد از بی‌تحرکی برخی از کشورهای عربی و اسلامی در قبال مسئله فلسطین، خطاب به آنان گفت: هیچ حجتی برای کسانی وجود ندارد که از این جنگ عقب مانده‌اند؛ جنگی که ما به نیابت از امت اسلام درگیر آن هستیم. آیا زمان آن نرسیده است که توپخانه‌های خود را با الگوگیری از آزادگان یمن و لبنان، به حرکت درآورید و لباس بردگی آمریکا –شیطان بزرگ- را از تن درآورید و در مسیر شرافتمندان حرکت کنید؟ به گزارش شفقنا، ابو حمزه، سخنگوی سرایا القدس، شاخه نظامی جنبش جهاد اسلامی با بیان اینکه ما به ثبات در مقابل ماشین جنگی صهیونیست‌ها و جنگ نسل‌کشی ادامه می‌دهیم،گفت: «زمان...


تا قبل از سفرهای نوروزی برای عیب‌یابی و رفع نقص وسایل نقلیه خود اقدام کنید

رییس مرکز اطلاع رسانی پلیس راهور تهران بزرگ از مردم خواست که با توجه به فرصت باقی‌مانده تا ایام نوروز و آغاز سفرهای نوروزی حتما در فرصت مناسب نسبت به عیب‌یابی و رفع نقص وسایل نقلیه خود اقدام کنند. به گزارش ایسنا، سرهنگ علی‌اصغر شریفی با اشاره به نزدیکی ایام تعطیلات نوروز گفت: از آنجایی که به تعطیلات نوروز نزدیک می‌شویم و در این ایام بیشتر شهروندان با خودروی شخصی خود به سفر می‌روند، لازم است برخی نکات درباره سالم بودن خودروها از حالا درنظر گرفته شود. وی افزود: بررسی میزان آب شیشه شوی، آب رادیاتور، روغن، بازدید از باد چرخ‌ها و سالم بودن چراغ‌ها و برف پاک‌کن وسیله نقلیه از جمله مواردی است که خود راننده می‌تواند انجام...


با حس ششم خود حرکت کنید: علم و روانشناسی پشت حس شهودی ما

فرارو- از تصمیم گیری برای خوردن ناهار تا انتخاب برای دور شدن از خطری که هنوز شناسایی نکرده اید شهود در سراسر زندگی مان نقش دارد. هر کسی تجربه‌های غیر معمولی را داشته است مسیری که در آن پیاده روی نکرده ایم، کافه‌ای که وارد آن نشده ایم و در کل زمانی که بدن مان واکنش نشان می‌دهد تا ما را یک ثانیه پیش از وقوع اتفاقی بد نجات دهد. اطلاعات زیادی برای این موضوع وجود دارد: حس ششم، احساس درونی، چیزی در هوا. به گزارش فرارو به نقل از گاردین، به گفته "جوئل پیرسون" عصب شناس و روانشناس دانشگاه نیو ساوت ولز این چیزی است که در آن لحظه در مغز رخ می‌دهد: "همه چیز‌های موجود در محیط را...


حرکت زیبای ژابی: دستیارانم را تشویق کنید! (عکس)

به گزارش "ورزش سه"، بایرلورکوزن موفق شد با ارائه یک بازی حساب شده در مهمترین رقابت این هفته بوندسلیگا برای تعیین صدرنشین، در خانه، بایرن مونیخ را 3-0 شکست و اختلاف امتیاز خود را با این تیم به 5 افزایش دهد. ژابی و تیمش از نظر تاکتیکی بسیار موفق ظاهر شدند. با وجود مالکیت 39 درصدی، لورکوزن 14 شوت (5 تا بیشتر از حریف) به سمت دروازه زد و موقعیت های خطرناکتری را خلق کرد که در نهایت پیروزی با سه گل را به همراه داشت.ژابی آلونسو بعد از این بازی و کسب این پیروزی حساس، از شادی در پوست خود نمی‌گنجید اما قبل از اینکه بخواهد وارد زمین بشود و این پیروزی مهم را با هواداران جشن بگیرد در...


با یک حرکت ساده خاصیت سیر را ۲ برابر کنید

ابن سینا قرن‌ها پیش هشدار‌های مختلفی درباره سلامتی داده بود. این پزشک معروف در مورد مصرف سیر کبابی نیز توصیه‌هایی کرد. به گزارش خبرفوری، در واقع می‌گویند سیر کبابی توصیه شده توسط ابن سینا تقریباً دارای دو برابر میزان آنتی بیوتیک است. در اینجا جزئیات مربوط به سیر کبابی را می‌خوانیم. توصیه ابن سینا İBN-İ SİNA برای سیر کبابی ابن سینا قرن‌ها پیش سیر کبابی را پیشنهاد کرده بود. همچنین گفته می‌شود که وقتی سیر کبابی می‌شود، میزان آنتی بیوتیک آن تقریبا دو برابر می‌شود. آنتی بیوتیک‌ها که در اثر گرما افزایش می‌یابند، می‌توانند با تصفیه خون بدن از چربی ها، سطح کلسترول بد را کاهش دهند. در نتیجه می‌تواند عملکرد سالم قلب و عروق را تضمین کند. برخی دیگر...


جدیدترین فیلم از راه رفتن ربات تسلا را تماشا کنید

ایلان ماسک به تازگی ویدئویی از ربات اُپتیموس شرکت تسلا منتشر کرده که برخلاف تصاویر منتشر شده قبلی بدون پوشش حرکت می‌کند و می‌توان اندام‌های داخلی آن را هنگام حرکت مشاهده کرد. به گزارش ایسنا، زمانی که فکر می‌کردیم پروژه اُپتیموس(Optimus) تسلا در حال یادگیری کارها و وظایفی مانند تا کردن پیراهن است، ایلان ماسک ما را شگفت‌زده کرد. ویدیوی جدیدی که توسط مدیر عامل تسلا در ایکس(توئیتر سابق) به اشتراک گذاشته شده، اپتیموس را در آواتار جدید ژن ۲(Gen 2) خود به شکلی که قبلا ندیده‌ایم به نمایش می‌گذارد و در حالی که کاملا بدون پوشش است، راه می‌رود. به نقل از آی‌ای، پوسته متالیک براق نسخه‌های اولیه قبلی در این ویدئو از بین رفته است. در عوض،...


در معابر لغزنده با سرعت مقرره حرکت کنید

سرهنگ فیروز کشیر معاون آموزش و فرهنگ ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ گفت: هنگام بارندگی، حداکثر سرعت‌های مجاز تعیین شده برای معابر مختلف کاهش می‌یابد و راننده باید با سرعت کمتری رانندگی کند. وی افزود: پس از بارش باران به خصوص در اوایل بارندگی وقتی که تازه زمین‌تر شده، اصطکاک کاهش می‌یابد. به علت مخلوط شدن آلودگی‌های سطحی مانند روغن ماشین و گرد و خاک که به طور معمول روی سطح همه خیابان‌ها و جاده‌ها قرار دارند زمین لغزنده شده و باید سرعت وسیله نقلیه کنترل شود. سرهنگ کشیر گفت: حفظ فاصله طولی در آب و هوای بارانی بسیار مهم است در این شرایط حفظ فاصله‌ی طولی باعث می‌شود، هنگام حادثه، شما فرصت کنترل و نگه داشتن ماشین برای...


با این حرکت ساده سلامت قلب خود را تضمین کنید

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از eating well، ورزش به تنهایی می‌تواند به سلامت قلب شما کمک کند - حتی فقط ۵ دقیقه در روز - اما اگر مطمئن نیستید که با چه نوع ورزشی شروع کنید، پاسخ این سوال می‌تواند ساده‌تر از آن چیزی باشد که فکر می‌کنید. ما از دکتر دیوید سبگیر، متخصص قلب و عروق این سوال را پرسیدیم: بهترین فعالیت یا ورزش بدنی که او برای سلامت قلب توصیه می‌کند چیست؟ در این مطلب چیزی را که او پیشنهاد کرده بخوانید. سبگیر می‌گوید: «من همیشه بیمارانم را تشویق می‌کنم تا تحرک بیشتری را در سبک زندگی کم‌تحرک خود وارد کنند و یکی از ساده‌ترین و بهترین راه‌ها برای شروع پیاده‌روی است. پیاده‌روی کم‌تاثیر، ایمن و...


روایت خبرنگار فارس از دیدار مداحان با رهبر انقلاب؛ جهاد تبیین کنید آن هم دقیق و حرکت‌آفرین

به گزارش خبرنگار حوزه مسجد و هیأت خبرگزاری فارس، دیدار سالانه مداحان با مقام معظم رهبری صبح چهارشنبه ۱۳ دی‌ماه همزمان با سالروز میلاد حضرت زهرا(س) برگزار شد، امسال هم توفیق داشتم در این جلسه حضور پیدا کنم. از همان ابتدای صبح حضور جمعیت بسیار جلوی درب‌های ورودی خبر می‌داد که تعداد شرکت‌کنندگان به دوران قبل از کرونا برگشته است و جمعیت بسیاری امروز مهمان حضرت آقا خواهند بود. دیدار مداحان با رهبر انقلاب امسال چهل ساله شد. این جلسه حال و هوای شادی دارد به این جهت که میلاد مادر سادات است. با اینکه امسال جلسه با سالروز شهادت حاج قاسم سلیمانی مقارن شده بود و یاد حاج قاسم گریه حضار و رهبر را در پی داشت اما امسال...


ببینید/ وقتی داخل هواپیما نشسته‌اید با این سرعت حرکت می‌کنید

فیلمی در فضای مجازی از سرعت واقعی هواپیماهای مسافربری از دید خلبان‌های دیگر منتشر شده که با آنچه در ذهن ما وجود دارد متفاوت است. به گزارش ایسنا، در ادامه این ویدئو را مشاهده کنید: دریافت فیلم منبع: خبر آنلاین انتهای پیام


سرعت واقعی هواپیماهای مسافربری را ببینید! | هنگامی که داخل هواپیما نشسته‌اید با این سرعت حرکت می‌کنید!

دریافت 34 MB به گزارش همشهری آنلاین اگر سرعت هواپیماها را روی جاده‌ها تصور کنیم با چنین صحنه‌هایی مواجه می‌شویم. کد خبر 818070 برچسب‌ها هواپیما - فرودگاه ایران خبر مهم هواپیما


«به سمت مسجدالاقصی حرکت کنید»

جنبش مقاومت اسلامی حماس، در سالروز انتفاضه اول (موسوم به انتفاضه سنگ-۸ دسامبر ۱۹۸۷) از تمامی فلسطینی‌های ساکن در کرانه باختری و مناطق اشغالی ۱۹۴۸ خواست تا دست به خیزش بزنند. جنبش حماس در این بیانیه گفت: «از مردم خود در اراضی ۱۹۴۸ و کرانه باختری می‌خواهیم تا به سمت مسجدالاقصی راهی شوند؛ از جوانان انقلابی در شهر‌ها و روستا‌ها و اردوگاه‌های کرانه باختری خواستار درگیری با دشمن در ابراز همبستگی با نبرد طوفان الاقصی هستیم». حماس افزود: «با طرح‌های اشغالگر نازی و حامیانش در کوچاندن مردممان از خاکشان و تحمیل راه‌حل‌هایی که حق آزادی و زندگی با عزت را از آن‌ها سلب می‌کند، مقابله کرده و آن‌ها را خنثی می‌کنیم؛ همچنین ما بر مخالفت خود با تمامی پروژه‌های شهرک...


دعوت حماس به خیزش سراسری در فلسطین؛ «به سمت مسجدالاقصی حرکت کنید»

جنبش حماس در بیانیه‌ای از تمامی ساکنان کرانه باختری و مناطق اشغالی ۱۹۴۸ خواست تا با هرآن‌چه در دست دارند به مقابله با اشغالگران برخیزند. به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری دانشجو، جنبش مقاومت اسلامی حماس، امروز (۱۷ آذر) در سالروز انتفاضه اول (موسوم به انتفاضه سنگ-۸ دسامبر ۱۹۸۷) از تمامی فلسطینی‌های ساکن در کرانه باختری و مناطق اشغالی ۱۹۴۸ خواست تا دست به خیزش بزنند. جنبش حماس در این بیانیه گفت: «از مردم خود در اراضی ۱۹۴۸ و کرانه باختری می‌خواهیم تا به سمت مسجدالاقصی راهی شوند؛ از جوانان انقلابی در شهر‌ها و روستا‌ها و اردوگاه‌های کرانه باختری خواستار درگیری با دشمن در ابراز همبستگی با نبرد طوفان الاقصی هستیم». حماس افزود: «با طرح‌های اشغالگر نازی و حامیانش در کوچاندن...


واکنش خانم لیگ به حواشی: ما را رو ‌در‌ رو کنید!

به گزارش "ورزش سه"، با گذشت 2 روز از برگزاری دیدار ملوان و شهرداری سیرجان از هفته اول لیگ برتر زنان، حواشی مربوط به این دیدار تمامی ندارد. تقابل افسانه چترنور و شبنم بهشت با تیم سابق خود و در مقابل حضور مریم ایراندوست روی نیمکت تیم سیرجانی، موجب حساسیت بیش از حد این دیدار شد. ضمن اینکه گلزنی شبنم بهشت به حریف سیرجانی و نشان دادن علامت سکوت، از دیگر عوامل جنجالی این مسابقه بود. اما افسانه چترنور، خانم گل فصل گذشته که بعد از 9 سال حضور در تیم شهرداری سیرجان به دلیل اختلافات عدیده با مسئولین باشگاه سیرجانی از این تیم جدا شده است، در گفت‌وگو با "ورزش سه"، در خصوص این دیدار و حواشی بعدش به...


پرونده‌ام را بایگانی کنید، باید به فوتبال برگردم!

به گزارش "ورزش سه"، لوئیس روبیالس دو هفته پیش با حکم فیفا از انجام فعالیت های مرتبط با فوتبال چه در سطح ملی و چه بین المللی، با توجه به اینکه رفتار او ناقض ماده 13 قانون انضباطی فیفا بوده، محروم شد.این پرونده مربوط به وقایعی است که در فینال جام جهانی فوتبال زنان در 20 آگوست 2023 رخ داد (حرکت ناشایست رئیس با جنی هرموسو هنگام اهدای مدال) و فعالیت روبیالس برای یک دوره اولیه 90 روزه به طور موقت به حالت تعلیق درآمد.تصمیم کمیسیون انضباطی فیفا دوشنبه هشتم آبان به اطلاع روبیالس رسید که طبق مفاد آیین نامه انضباطی فیفا 10 روز فرصت داشت تا فرجام خواهی کند. طبق ادعای یوروپاپرس، رئیس سابق فدراسیون فوتبال اسپانیا نه تنها فرجام...


پیام مهم مقتدی صدر به عراقی‌ها | پرچم فلسطین در دست بدون سلاح به سوی سفارت آمریکا حرکت کنید

شخصیت نزدیک به «سید مقتدی الصدر» در واکنش به انتقادها از سکوت دولت در مقابل درخواست بستن سفارت آمریکا، خواستار حرکت عراقی‌ها به سوی سفارت آمریکا در بغداد شد. پیام الصدر برای حرکت عراقی‌ها به سوی سفارت آمریکا به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری فارس، «صالح محمد العراقی» شخصیت نزدیک به «سید مقتدی الصدر» رهبر جریان صدر که به وزیر او هم معروف شده، در واکنش به انتقادها از سکوت دولت بغداد در مقابل درخواست بستن سفارت آمریکا، پیامی صادر کرد. طبق گزارش پایگاه خبری «بغداد الیوم»، در این پیام آمده است: به خدا توکل کردیم .. همگان باید فوراً و کفن پوش همراه با در دست داشتن پرچم‌های عراق و فلسطین، بدون سلاح به سمت منطقه «الخضراء» که سفارت آمریکا...


پرچم فلسطین در دست، بدون سلاح به سوی سفارت آمریکا حرکت کنید

شخصیت نزدیک به «سید مقتدی الصدر» در واکنش به انتقادها از سکوت دولت در مقابل درخواست بستن سفارت آمریکا، خواستار حرکت عراقی‌ها به سوی سفارت آمریکا در بغداد شد. پیام الصدر برای حرکت عراقی‌ها به سوی سفارت آمریکا به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری فارس، «صالح محمد العراقی» شخصیت نزدیک به «سید مقتدی الصدر» رهبر جریان صدر که به وزیر او هم معروف شده، در واکنش به انتقادها از سکوت دولت بغداد در مقابل درخواست بستن سفارت آمریکا، پیامی صادر کرد. طبق گزارش پایگاه خبری «بغداد الیوم»، در این پیام آمده است: به خدا توکل کردیم .. همگان باید فوراً و کفن پوش همراه با در دست داشتن پرچم‌های عراق و فلسطین، بدون سلاح به سمت منطقه «الخضراء» که سفارت آمریکا...


با این ورزش‌های مفید شکم خود را آب کنید

توصیه ما این است که هر روز شروع به انجام یک حرکت کوچک کنید تا وزن خود را کاهش دهید و لاغر شوید. ما در اینجا با برخی از ساده ترین تمرینات روزانه برای زنان برای از بین بردن چربی شکم ارائه داده ایم. فعالیت بدنی روزانه طبرای کاهش چربی شکمی بسیار مهم است، زیرا میزان کالری سوزانده شده توسط بدن را افزایش می دهد؛ شما با ورزش کردن به مرور زمان کالری کمتری نیز دریافت می کنید، یعنی در آن تعداد کالری دریافتی از طریق غذا و نوشیدنی کمتر از تعداد کالری هایی است که می سوزانید و سپس شروع به کاهش وزن می کنید. علاوه بر این، تمرینات روزانه ماهیچه، قدرت، سلامت استخوان و مفاصل، سلامت قلب و...


با انجام این حرکات با عوارض پشت میز نشستن خداحافظی کنید

عوارض پشت میز نشستن برای کارمندان و کسانی که زمان زیادی را پشت میز مینشینند زیاد است.برای جلوگیری از این عوارض با این مطلب پارس نیوز با ما همراه باشید. مشاغل امروزی و مدرن نیازمند ساعات زیادی یکجا نشینی و پشت میز نشینی هستند و بدن افراد شاغل، به ویژه کارمندان را مورد آسیب قرار می‌دهند. این که انسان ساعت‌ها روی یک صندلی نشسته باشد و تنها برای دلایل ضروری از جای خود بلند شود، ضررهای زیادی برای سلامت جسم و جانش به همراه دارد. از طرفی نیازهای فردی و اجتماعی سبب می‌شوند که افراد هر چه بیشتر به سمت کارمندی کشیده شوند و آینده شغلی خود را این گونه تضمین کنند. انجام دادن ورزش کارمندان پشت میز نشین...


ماه نو را رصد کنید

جمعه -بیست‌وچهارم شهریور- ماه از نزدیکی خورشید عبور خواهد کرد و وارد فاز ماه نو می‌‎شود. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، جمعه -بیست‌وچهارم شهریور- ماه از نزدیکی خورشید عبور می‌کند و برای چند روز در تابش خیره‌کننده آن محو می‌شود. ماه هر ۲۹.۵ روز یک بار به دور زمین می‌چرخد و در نتیجه فازهای آن از ماه نو تا ربع اول، ماه کامل و ربع آخر تغییر می‌کند. این حرکت همچنین به این معنا است که ماه از یک شب به شب دیگر بیش از ۱۲ درجه در آسمان حرکت می‌کند و باعث می‌‎شود طلوع و غروب آن هر روز یک ساعت دیرتر رخ دهد. زمانی که ماه نو رخ می‌دهد، ماه و خورشید در یک خط تقریباً مستقیم قرار...


آنچه پس از گذشت روزها از کربلا رخ داد| سربازی که یک نیزه هم پرتاب نکرد و بعدها دچار تردید شد| مرزهای تاریخ را به دقت و سرعت درک کنید

همشهری آنلاین- گروه فرهنگی: داستان از عصر عاشورا و حمله لشکر یزیدیان به خیام برجای مانده از امام حسین(ع) شروع و در ادامه ماجرای اسیری خاندان اهل بیت و حرکت و حضور در کوفه و… را بازگو می‌کند. این داستان از زبان یکی از لشکریان عمر سعد بازگویی می‌شود. سربازی که دلخوش دارد که در نبرد عاشورا حتی یک تیر نیز پرتاب نکرده است اما از نزدیک شاهد واقعه بود و با مشاهده میزان خونخواری و نابکاری لشکر در برخورد با خاندان و یاران امام حسین (ع) دچار تردید در فعل و عملش شده است و سعی می‌کند در منازعه با همکاران خود به نوعی دست به توجیه خود بزند. یکی از زیباترین و درعین حال جذاب ترین بخش‌های کتاب...


با این تکنیک‌ها سرگیجه را در ۵ دقیقه درمان کنید

زمانی که دنیای اطراف شما به طور مداوم در حال چرخش است زندگی بسیار مشکل می شود نمی توانید رانندگی کنید، نمی توانید کار کنید، و نمی توانید بدون ترس از سقوط دور بزنید در اغلب موارد، این احساس سرگیجه ناشی از مشکلات گوش داخلی شما است که در آن ذرات به خاطر حرکات شما تغییر می کنند اما اگر این ذرات را منظم نگاه دارید، قادر خواهید بود از سرگیجه خلاص شوید و احساس ثبات را به مغز خود برگردانید. به گزارش خبرآنلاین، سرگیجه نوعی گیجی است که حتی وقتی در حال حرکت هم نیستید رخ میدهد این اتفاق فروپاشی مکانیسم دفاعی با گوش معبرهای عصب مغز ارتباط دارد این احساس وقتی در ارتفاعات بلند هستید و یک دفعه...


با این اشتباهات لپ تاپ خود را نابود می کنید

دیجیاتو: مبلمان، فرش و پتو همگی سطوحی هستند که می‌توانند ویران کننده باشند. هر جا لپ‌تاپ خود را قرار می‌دهید، مطمئن شوید که دریچه یک مسیر باز برای انجام کار خود دارد. حتی انبوهی از کتاب‌ها که خیلی نزدیک به لپ‌تاپ شما هستند، می‌توانند مشکلاتی ایجاد کنند.   آیا می‌دانید چه کار‌هایی باعث آسیب به لپ تاپ شما می‌شود؟ این اشتباهات رایج به مرور زمان به رایانه شما آسیب می‌زند، پس مراقب باشید و هوشمند! در این مطلب شما را با این اشتباهات آشنا می‌کنیم، با ما همراه باشید.   از آنجا که ما لپ‌تاپ‌ها را با خود حمل می‌کنیم، در مقایسه با رایانه‌های رومیزی که ثابت می‌مانند، بیشتر در معرض تصادف و خرابی سخت‌افزار هستند. شانس بخشی از معادله...


استاندار کرمانشاه : مرز خسروی برای تردد زائران نیمه شمالی کشور بهتر است/ حرکت خود را زودتر آغاز کنید

استاندار کرمانشاه، مرز خسروی را نزدیک‌ترین مرز ایران به عتبات عالیات دانست، گفت: این مرز می‌تواند برای هموطنانی که در نیمه شمالی کشور حضور دارند، یکی از بهترین انتخاب‌ها باشد. به گزارش برنا؛ محمدطیب صحرایی با اشاره به آمادگی استان کرمانشاه برای پذیرایی از زائران اربعین گفت: فضای استان، به خصوص قصر شیرین و مرز خسروی به طور کامل آماده پذیرش زائران است. به طور سنتی، در مرز خسروی، تعداد زوار به صورت تدریجی افزایش پیدا می‌کند. لذا فکر می‌کنیم که از هفته آینده تعداد زائران افزایش چشمگیری داشته باشد. استاندار کرمانشاه با تأکید بر آمادگی کامل این استان در پذیرش زائران، اضافه کرد: آمادگی بسیار خوبی در زمینه امکانات زیرساختی و موکب‌ها وجود دارد؛ امیدواریم بتوانیم به خوبی به...


با این روش در یک ماه شکم‌تان را صاف کنید

همشهری آنلاین: رژیم گرفتن و وزن کم کردن برای به دست آوردن تأیید فردی دیگر به‌ندرت منجر به موفقیت می‌شود، اما اگر به خاطر اینکه احساس می‌کنید کنترل زندگی از دستتان در رفته است رژیم بگیرید، احتمال بیشتری وجود دارد که به موفقیت برسید. دوچرخه به‌صورت خوابیده روی زمین انجام‌ می‌شود و پاها همان حرکاتی را انجام می‌دهند که موقع رکاب زدن دوچرخه انجام می‌شود. کرانچ (crunch) یکی از بهترین حرکات برای تقویت عضلات شکمی است که شبیه دراز نشست بوده، اما باید حواستان باشد که موقع انجام آن، قسمت انتهایی کمر از روی زمین بلند نشود. پلانک یک‌طرفه از پلانک معمولی کمی سخت‌تر است چون باید روی یک دست و یک ‌پا بلند و به‌اصطلاح به‌صورت...


با این ترفند های ساده گودی کمر خود را در خانه درمان کنید

اگر حس می کنید گودی و قوس کمر شما بیش از حالت طبیعی می باشد، زودتر به فکر درمان آن باشید. به گزارش خبرگزاری برنا؛ اگر حس می کنید گودی و قوس کمر شما بیش از حالت طبیعی می باشد، پیشنهاد می شود زودتر به این موضوع رسیدگی و به فکر درمان آن با حرکات اصلاحی گودی کمر باشید. این عارضه اغلب در خانم ها مشاهده می شود. در این مطلب با درمان خانگی گودی کمر از طریق تمرینات اصلاحی آشنا شوید درمان خانگی گودی کمر با تمرین و ورزش اگر مدتی است که احساس می کنید گودی کمر شما بیش از حد طبیعی شده، بهتر است زودتر به فکر درمان آن باشید. این عارضه اغلب در خانم ها...


آرتروز زانو را کنترل کنید! رازهای موثر در بهبود و تسکین درد زانو

زانو به عنوان یکی از مهمترین مفاصل بدن ما شناخته می شود. ابتلا به آرتروز زانو می‌تواند کیفیت زندگی را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. آرتروز زانو به عنوان یک بیماری مزمن التهابیِ مفصلی شناخته می‌شود. آرتروز یا ساییدگی مفاصل که انواع مختلفی دارد، بیماری است که باعث فرسایش و تخریب غضروف می شود. غضروف های بدن بافتی لغزنده دارند که انتهای استخوان ها را در یک مفصل می پوشانند، و به دلیل لغزنده بودنِ غضروف، استخوان ها می توانند به راحتی بر روی یکدیگر حرکت کنند. با فرسایش این غضروف ها، استخوان ها به یکدیگر نزدیک شده و سایش پیدا می کنند. ساییدگی زانو باعث زانو درد، ورم مفصل، خشکی و بی حرکتی و کاهش توانایی حرکت مفصل...


با این حرکات کمر درد را درمان کنید

همشهری آنلاین: حرکاتی که به شما معرفی می‌کنیمدرد را تسکین می‌دهد و به تقویت ماهیچه‌های پشت منجر می‌شود.   روبه اوج حرکت کششی ماهیچه‌های ران باعث رهاشدگی کمرمی‌شود. برای انجام این حرکت پای راست را جلو بگذارید(زیر زانوی عقبی یک پتو یا تشک نازک قرار دهید) ران‌ سمت چپ رابکشید و روی زمین بگذارید. دو دست را بالا بکشید تا روبه‌روی هم قرار گیرند. مطمئن شوید که زانوی پای راست، درست بالای مچ پاقرار گیرد. دست‌ها می‌تواند روی زمین قرار گیرد یا روی ران جلو باشد. اگر تعادل داشتید دست‌ها را به سمت بالا ببرید. دنبالچه را به پایین فشار دهید و لگن را به بالا بکشید. تا ۱۰ تنفس این وضعیت را نگاه دارید و بعد با پای دیگر هم...


تصاویر عجیب‌ترین مانع در خیابان‌های یکطرفه ترکیه | ورود ممنوع حرکت کنید لاستیک خودروتان نابود می‌شود

دریافت 12 MB دریافت 4 MB کد خبر 766970 برچسب‌ها ترکیه خبر مهم خودرو مدیریت شهری


تصاویر مانع خیابان‌های یکطرفه در ترکیه | ورود ممنوع حرکت کنید لاستیک خودروتان نابود می‌شود

دریافت 12 MB دریافت 4 MB کد خبر 766970 برچسب‌ها ترکیه خودرو مدیریت شهری


شانه منجمد را با این روش درمان کنید

آفتاب‌‌نیوز : شانه یک مفصل «گوی و کاسه» که سه استخوان بازو، تیغه شانه و ترقوه در آن به هم متصل می‌شون. سر استخوان بازو در داخل یک کاسه سطحی در تیغه شانه قرار دارد و یک بافت پیوندی قوی این مفصل را احاطه می‌کند که به آن «کپسول شانه»» می‌گویند. تصور می‌شود این بیماری شکلی از بیماری خودایمنی باشد که که در آن دستگاه ایمنی بدن واکنش به یک جراحت جزئی واکنش بیش از حد نشان می‌دهد و سلول‌های دفاعی مواد شیمیایی التهاب‌زا آزاد می‌کنند که باعث درد شانه می‌شوند. در نهایت این سلول‌ها باعث ایجاد بافت جوشگاهی در کپسول مفصل می‌شوند که سفتی و انجماد شانه را باعث می‌شود. علائم شانه منجمد شامل این موارد می‌شوندد: - سفتی...


با این کار کمردرد را درمان کنید

همشهری آنلاین: شاید به امید بهبود این درد استراحت کنید اما بیشتر پزشکان در حال حاضر از افراد مبتلا به کمردرد می‌خواهند که برای بهبود درد کمر فعالیت داشته باشند تا عضلات مرتبط با آن تقویت شده و درد کاسته شود. ورزش کردن و فعالیت می‌تواند به تسکین درد کمر کمک ‌کند اما باید بدانید که این حرکات چه نوع حرکاتی است. یادتان باشد از تمریناتی که استرس و فشار زیادی به کمر وارد می‌کند، خودداری کنید، بنابراین بسته به دردی که دارید و عوامل بروز کمردرد بهتر است حرکات متناسب ورزشی انتخاب کنید. در ادامه چند تمرین ساده ارائه می‌شود که می‌تواند به کاستن درد کمر شما کمک کند. با تایید پزشک، اضافه کردن این حرکات به روال تمرین روزانه،...


کار آمدی دین را در قالب گروه‌های جهادی به دنیا اثبات کنید

به گزارش خبرنگار مهر، سردار هدایت الله امیری شنبه شب در مراسم اختتامیه رزمایش جهادگران فاطمی ۳ سیریک، طی سخنانی با اذعان به اینکه، مشکل ما با آمریکا تمدنی است، بیان کرد: ما تا زمانی که از مبانی اسلامی دست نکشیم باید با آمریکا مبارزه کنیم. سردار امیری، با بیان اینکه، شعار و حرکت انقلاب اسلامی یک حرکت دینی بوده است، اظهار کرد: دشمن از ابتدای پیروزی انقلاب اسلامی ایران، تلاش زیادی کرد تا انقلاب اسلامی را ناکار آمد جلوه دهد. وی با اشاره به اینکه، گروه‌های جهادی در همه شرایط همراه و همگام با مردم بودند و هستند، افزود: آن چیزی که در دنیا اتفاق افتاده حرکت گروه‌های جهادی است که در همه شرایط همراه مردم هستند، حتی در...


موتورهای ابرتورم روشن شد؟/ قاسمی: نتوانید روی تردمیل تورمی، با سرعت بالا حرکت کنید، حتما به عقب پرت می‌شوید

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین، سیامک قاسمی در یادداشتی در فضای مجازی نوشت: سهم ۲۵ درصدی بخش پول از نقدینگی، رشد سالانه ۷۰ درصدی بخش پول و رشد پایه پولی ۴۰ درصدی بیانگر آن است که موتورهای تورم به‌شدت روشن است. وی عنوان کرد: به شعارهای و وعده‌های توخالی مسوولان دل خوش نکنید. امسال هر کس نتواند روی تردمیل تورمی با سرعت بالا حرکت کند، به عقب پرت خواهد شد. ۲۲۳۲۲۵ کد خبر 1760660


واکنش‌ها به حرکت عجیب رونالدو: او را از عربستان اخراح کنید!

حرکت جنجالی رونالدو با حواشی گسترده‌ای همراه شده است. به گزارش خبرگزاری برنا، شب گذشته یکی از مهم‌ترین بازی‌های فصل عربستان بین الهلال و النصر برگزار شد. در دیداری که الهلال ۲-۰ برنده شد و رونالدو در این بازی ناکام ماند. حتی در یک صحنه هم با خطا روی بازیکن الهلال علاوه بر کارت زرد، حرکتش به سوژه‌ای برای رسانه‌ها تبدیل شد. حاشیه اصلی اما پس از اتمام بازی رخ داد. او هنگام خروج از زمین و زمانی که هواداران فریاد مسی مسی سر می‌دادند حرکتی زشتی به سمت آنها انجام داد که حالا طرفداران عربستانی به آن واکنش نشان داده‌اند. واکنش‌ها نسبت به حرکت کریستیانو متفاوت بوده اما برخی منابع حتی از واکنش تند الهلالی‌ها و الاتحادی‌ها برای...


خشم سعودی ها از رونالدو: او را اخراج کنید

پس از شکست ۲ بر صفر النصر مقابل الهلال در دربی شهر ریاض، هواداران الهلال با تشویق لیونل مسی تلاش کردند خشم کریستیانو رونالدو را برانگیزند. برنده پنج توپ طلا هم حرکتی ناپسند و غیراخلاقی برابر آن‌ها انجام داد. این اتفاق، واکنش گسترده‌ای میان مردم عربستان به دنبال داشت که بیشتر به تقبیح رفتار رونالدو مربوط می‌شد. پیشکسوتان الهلال و افراد رسانه‌ای سعودی‌ها نیز به این حرکت پرداختند. فیصل ابوثنین بازیکن پیشین تیم الهلال در صفحه شخصی خود نوشت: «فدراسیون فوتبال عربستان مقابل این حرکت شرم‌آور در یک آزمون قرار دارد. لیگ سعودی تلاش می‌کند تا در سطح جهانی رقابت کند و ستارگان بین‌المللی را به خدمت بگیرد تا هیجان را بیاورد، نه رفتار شرم‌آور و مفتضحانه را! آیا صرف‌نظر...


خشم پیشکسوت الهلال و فعال رسانه‌ای سعودی از حرکت رونالدو؛ او را از عربستان اخراج کنید!

فوق ستاره پرتغالی النصر با حرکت ناشایست خود، مورد غضب عربستانی‌ها قرار گرفت. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، پس از شکست 2 بر صفر النصر مقابل الهلال در دربی شهر ریاض، هواداران الهلال با تشویق لیونل مسی تلاش کردند خشم کریستیانو رونالدو را برانگیزند. برنده پنج توپ طلا هم حرکتی ناپسند و غیراخلاقی برابر آنها انجام داد.این اتفاق، واکنش گسترده‌ای میان مردم عربستان به دنبال داشت که بیشتر به تقبیح رفتار رونالدو مربوط می‌شد. پیشکسوتان الهلال و افراد رسانه‌ای سعودی‌ها نیز به این حرکت پرداختند.حرکت ناشایست رونالدو و پیش‌بینی سایت اماراتی از آینده‌ اوفیصل ابوثنین بازیکن پیشین تیم الهلال در صفحه شخصی خود نوشت: «فدراسیون فوتبال عربستان مقابل این حرکت شرم‌آور در یک آزمون قرار دارد. لیگ...


رونالدو را اخراج کنید! | حرکت غیراخلاقی ستاره پرتغالی در عربستان دردسرساز شد!

به گزارش همشهری‌آنلاین، تیم فوتبال النصر شب گذشته در حساس ترین بازی هفته بیست و چهارم لیگ عربستان به همراه کریستیانو رونالدو به مصاف الهلال رفت تا یک دربی ریاض دیگر را برگزار کند. عکس| عجیب ترین حرکت رونالدو در فوتبال اتفاق افتاد | اجرای فنون کشتی کچ روی بازیکن الهلال این بازی پرتنش در نهایت با نتیجه ۲ بر صفر به نفع الهلال به پایان رسید تا رونالدو از آرزوی قهرمانی در لیگ برتر عربستان دور شود. بعد از سوت پایان بازی حرکتی جنجالی و غیراخلاقی از سوی رونالدو به طرف هواداران الهلال انجام شد که از شب گذشته تمام فوتبال عربستان را دربرگرفته است. رونالدو هنگام خروج از زمین به طرف هواداران الهلال اقدامی غیراخلاقی انجام داد که...


حرکت غیراخلاقی رونالدو در عربستان/ کریس را اخراج کنید!

ابرستاره پرتغالی در دربی ریاض حرکتی جنجالی و غیراخلاقی انجام داد. به گزارش مشرق، تیم فوتبال النصر شب گذشته در حساس ترین بازی هفته بیست و چهارم لیگ عربستان به همراه کریستیانو رونالدو به مصاف الهلال رفت تا یک دربی ریاض دیگر را برگزار کند. این بازی پرتنش در نهایت با نتیجه ۲ بر صفر به نفع الهلال به پایان رسید تا رونالدو از آرزوی قهرمانی در لیگ برتر عربستان دور شود. بعد از سوت پایان بازی حرکتی جنجالی و غیراخلاقی از سوی رونالدو به طرف هواداران الهلال انجام شد که از شب گذشته تمام فوتبال عربستان را دربرگرفته است. رونالدو هنگام خروج از زمین به طرف هواداران الهلال اقدامی غیراخلاقی انجام داد که رسانه های سعودی از شب...


در مسئله عفاف و حجاب با عقلانیت حرکت کنید/ معیشت مردم از دغدغه‌های قوای سه گانه باشد

خبرگزاری آریا - عضو کمیسیون اجتماعی مجلس، در نطق میان دستور خود گفت: در مسائل کلان باید عنوان کنیم موضوع حجاب و عفاف مسئله متدینین جامعه است برای برون رفت از این مسئله نباید احساسی و هیجانی عمل کنیم، باید عقلانیت و حکمت را در نظر بگیریم.به گزارش خبرنگار خبرگزاری خانه ملت، حسن محمدیاری در نشست علنی امروز (سه شنبه 29 فرودین ماه) مجلس شورای اسلامی در نطق میان دستور خود، با سلام درود خدمت ملت شریف ایران، گفت: امامین انقلاب فرموند، مجلس در راس امور است ؛ اگر امروز چنین چیزی مشهود است قضاوت با همکاران گرامی باشد. نماینده مردم طوالش و رضوانشهر و ماسال در مجلس شورای اسلامی، ادامه داد: وظیفه هئیت رئیسه، دفاع از کیان و حفظ شان و منزلت...


تصاویر حرکت بوئینگ ۷۳۷ پیشاپیش ایرباس ۳۸۰ | جثه این دو هواپیما را مقایسه کنید!

به گزارش همشهری آنلاین، به گزارش همشهری آنلاین، در حالی که بوئینگ ۷۳۷ حدود ۳۶.۶ متر طول دارد، طول یک ایرباس ۳۸۰ به ۷۳ متر می‌رسد. در ویدئوی کوتاه زیر، یک فروند بوئینگ ۷۳۷ جلوتر از یک ایرباس ۳۸۰ در فرودگاه در حال حرکت است. کد خبر 751009 برچسب‌ها هواپیما - بوئینگ هواپیما - فرودگاه جهان هواپیما - ایرباس هواپیما


تا این تاریخ ۱۰ کیلومتر کمتر از حداکثر سرعت مجاز روی تابلوها حرکت کنید؛ وگرنه جریمه می‌شوید

به گزارش همشهری آنلاین، طرح نوروزی پلیس با همکاری دستگاه‌های امدادی و خدمت رسان از ۲۴ اسفند ماه ۱۴۰۱ در معابر و جاده‌های کشور شروع شده و تا پایان تعطیلات نوروزی ادامه دارد. ماموران پلیس راه و راهور انتظامی کشور در این طرح نوروزی ضمن مدیریت ترافیک و تسهیل در راستای جلوگیری از حوادث ترافیکی و بروز تصادفات رانندگی تردد خودروها با تخلفات حادثه‌ساز بدون اغماض برخورد می‌کنند. سرعت بالا یکی از مهمترین عواملی است که در بروز تصادفات مهم نقش دارد تا آنجا که طبق اعلام کارشناسان پلیس راهور، سرعت و سبقت غیر مجاز، عدم توجه به جلو و خستگی و خواب آلودگی ، علت ۸۲ درصد از تصادفات را بخود اختصاص داده اند. همین موضوع مسوولان را بر...


آب بریزید، تکان دهید، برق تولید کنید

محققان نانوژنراتوری ساختند که درون آن آب ریخته می‌شود، سپس با تکان دادن ظرف، الکتریسیته برای تامین انرژی ۱۰۰ چراغ ال‌ای‌دی تولید می‌شود. به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، این دستگاه مبتنی بر آب می‌تواند انرژی حاصل از حرکت را به الکتریسیته تبدیل کند. در مقاله‌ای با عنوان Lightweight mobile stick-type water-based triboelectric nanogenerator with amplified current for portable safety devices که در نشریه Science and Technology of Advanced Materials به چاپ رسیده است محققان جزئیات ساخت این نانو ژنراتور تریبوالکتریک مبتنی بر آب را تشریح کردند که می‌تواند برای دستگاه‌های قابل حمل استفاده شود.علاقه روزافزون به وسایل الکترونیکی کوچک تقاضای زیادی برای منابع انرژی قابل حمل ایجاد کرده است. یکی از راه‌های تولید انرژی، برداشت انرژی از محیط مانند...


با این کارها تا عید شکمتان را آب کنید

شاید یکی از سخت‌ترین کارها در بحث لاغری و تناسب اندام آب کردن چربی‌های شکمی باشد. در واقع بسیاری به دنبال کاهش وزن به صورت کلی هستند اما عده‌ای هم به خاطر داشتن چربی شکمی بیشتر می‌خواهد این ناحیه را متناسب کنند. به گزارش خبرآنلاین، داشتن شکمی سفت و صاف هدفی است که خیلی از ما به دنبال آن هستیم، اما دراز و نشست‌های بی‌شمار و کنار گذاشتن غذاهای مورد علاقه، راه صحیح رسیدن به آن نیست. رسیدن به یک شکم صاف با کمی تغییر در عادات روزانه و رژیم غذایی مناسب امکان‌پذیر است. جارو کردن شاید فکر کنید جارو کردن چه ربطی به کوچک شدن شکم دارد. اما واقعیت این است که جارو کردن یک ورزش خیلی خوب برای...


آقای رییسی! در روشنایی واقعیت حرکت کنید نه در دولت سایه جلیلی

سعید جلیلی مسئول سابق پرونده هسته‌ای و نامزد ناکام دو انتخابات ریاست جمهوری ۹۲ و ۱۴۰۰، که برای خودش دولت در سایه تشکیل داده است و سعی می‌کند نظرات مشورتی به دولت‌ها ارائه دهد در تازه‌ترین اظهار نظر خود گفته است: «در دولت قبلی به توصیه‌های دولت سایه توجهی نمی‌شد، اما این دولت به توصیه‌ها توجه می‌کند البته که مهم نتیجه است. به گزارش آفتاب‌‌نیوز ؛ در این نوشتار می‌خواهم یک توصیه به رئیس جمهور داشته باشم و آنهم این است که چندان توجهی به نظرات دولت در سایه و مهم تر از آن شخص سعید جلیلی نکند. عصر ایران در یادداشتی نوشت: دنیایی که جلیلی و امثال او در آن زندگی می‌کنند، با واقعیت‌های امروز جامعه...


پرواز‌ها باوجود بارش برف برقرار است/ قبل از حرکت اطلاعات پرواز را بررسی کنید

آفتاب‌‌نیوز : به‌دنبال شرایط جوی و بارش برف و باران، شرکت فرودگاه‌ها و ناوبری هوایی در اطلاعیه پروازی اعلام کرد: پروازهای فرودگاه مهرآباد با توجه به بارش برف و شرایط جوی حاکم بر پایتخت برقرار است و در صورت مساعد بودن شرایط جوی فرودگاه مقصد مطابق برنامه روزانه در حال انجام خواهد بود. با وجود این در این اطلاعیه آمده که مسافران قبل از حرکت به سمت فرودگاه از وضعیت پروازی خود با شماره های ۱۹۹ وشماره ۰۲۱۶۱۰۲۱ تماس گرفته و اطلاعات پرواز خود را دریافت کنند. مسافران همچنین می‌تواند ضمن مراجعه به سایت www.mahrabadairport.ir آخرین وضعیت پرواز خود را کنترل کنند. جواد صالحی -مدیرکل دفتر ارتباطات و اطلاع رسانی شهر فرودگاهی امام خمینی(ره) - نیز در این خصوص به...


معابر تهران لغزنده است، با سرعت مطمئنه حرکت کنید

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، سرهنگ علی اصغر شریفی رئیس مرکز اطلاع رسانی پلیس راهور تهران بزرگ درباره  لغزندگی معابر در تهران گفت: با توجه به ادامه بارش‌ها و نزولات آسمانی پلیس راهور فاتب به رانندگان عزیز توصیه می‌شود که در این شرایط به هیچ عنوان از موتورسیکلت برای تردد‌ها استفاده نکنند.وی افزود: تردد موتورسیکلت سواران برابر ماده ۱۶۹ آئین نامه راهور در سطح معابر لغزنده و حین بارندگی ممنوع است لذا به موتورسواران توصیه می‌شود از تردد و حرکت در معابر بویژه هنگام بارندگی بجهت ایمنی و حفظ جان خود پرهیز کنند.سرهنگ شریفی گفت: موتور سیکلت نسبت به دیگر وسایل نقلیه آسیب پذیر‌تر است و دلیل توصیه به عدم تردد و عدم حرکت در معابرو روز‌های بارانی به...


راه‌های ییلاقی استان یزد مسدود است/از سفر های غیر ضرور پرهیز کنید

سرهنگ رحیم حاجی ده آبادی رئیس پلیس راه استان یزد گفت: با توجه به کاهش دما ، بارش برف و یخبندان در محورهای مختلف استان  به خصوص در محور یزد به شیراز مخصوصا گردنه علی آباد تردد به کندی صورت می‌گیرد و رانندگانی که قصد عبور از تمامی محور‌های مواصلاتی استان یزد را دارند، باید زنجیرچرخ را به همراه داشته باشند. رئیس پلیس راه استان یزد از مسدود بودن راه‌های ییلاقی خبر داد و تصریح کرد: رانندگان با توجه به لغزنده بودن جاده‌ها ضمن رعایت فاصله طولی و توجه به جلو با سرعت مطمئنه حرکت کنند. او افزود: رانندگان قبل از حرکت از وضعیت ایمنی خودرو مخصوصا سیستم روشنایی و گرمایشی و سالم بودن برف پاک کن‌ها اطمینان حاصل کنند...


با چند ترفند ساده از یبوست پیشگیری کنید

 اکثر افراد تصور می‌کنند که یبوست به معنی نداشتن حرکات مکرر و کافی روده است. در واقع یبوست، حالتی بسیار پیچیده و ظریف است که با طیفی از علایم ناشناخته همراه است. به گزارش بهداشت نیوز، اگر دچار یبوست هستید، تغییر سبک زندگی می‌تواند به مدیریت و حل این مشکل کمک کند. نکات پیشگیری شامل موارد زیر است: افزایش دریافت فیبر: غذاهای غنی از فیبر مثل میوه ها، سبزیجات و غلات کامل و سبوس دار همگی به بهبود کارکرد روده کمک می‌کنند. اگر روده حساسی دارید، از خوردن میوه‌هایی با فروکتوز بالا مثل سیب، گلابی و هندوانه پرهیز کنید که می‌توانند باعث نفخ شوند. ورزش: ورزش منظم می‌تواند به حرکت مدفوع در مقعد کمک کند. نوشیدن آب فراوان: روزانه هشت...


با احتیاط حرکت کنید؛ جاده ها لغزنده است

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خراسان جنوبی، جانشین رئیس پلیس راه استان با اشاره به آغاز بارشها در استان، گفت: در حال حاضر گردنه ثمن شاهی، گردنه سرچاه و گردنه پدران سربیشه بارش برف گزارش شده است و جاده ها لغزنده است. سرهنگ کاظمی افزود: همچنین در گردنه فرعی قهستان به زهان راهداری و پلیس راه مشغول بازگشایی کامل و رفع اخلال در این محور هستند. وی گفت: گردنه فرعی نقنج نیز به دلیل بارش برف لغزنده است.


قبل از حرکت به سمت فرودگاه، اطلاعات پرواز را بررسی کنید

تین نیوز فرودگاه مهرآباد از تاخیر یا لغو تعدادی از پروازهای خروجی و ورودی به دلیل شرایط نامناسب جوی فرودگاه های مقصد خبر داد. به گزارش تین نیوز به نقل از ایسنا،  در حال حاضر شاهد بارش برف و باران در برخی از محورهای استان های کشور هستیم و از این رو هم زمان با بارش برف و باران در بیشتر مناطق کشور، برخی پروازها از فرودگاه مهرآباد با تاخیر انجام می گیرد. فرودگاه مهرآۤباد در اطلاعیه پروازی اعلام کرد که پروازهای این فرودگاه با توجه به شرایط جوی و بارش باران زمستانی در صورت مساعد بودن وضعیت فرودگاه مقصد مطابق برنامه انجام می گیرد. در این اطلاعیه آمده مسافران قبل از حرکت به سمت فرودگاه از وضعیت پروازی خود با...


آخرین خبر از پروازها/ قبل از حرکت به سمت فرودگاه، اطلاعات پرواز را بررسی کنید

آفتاب‌‌نیوز : در حال حاضر شاهد بارش برف و باران در برخی از محورهای استان‌های کشور هستیم و از این رو هم‌زمان با بارش برف و باران در بیشتر مناطق کشور، برخی پروازها از فرودگاه مهرآباد با تاخیر انجام می‌گیرد. فرودگاه مهرآۤباد در اطلاعیه پروازی اعلام کرد که پروازهای این فرودگاه با توجه به شرایط جوی و بارش باران زمستانی در صورت مساعد بودن فرودگاه مقصد مطابق برنامه انجام می‌گیرد. در این اطلاعیه آمده مسافران قبل از حرکت به سمت فرودگاه از وضعیت پروازی خود با شماره‌های ۰۲۱۴۴۶۶۵۵۲۵ یا ۱۹۹ و شماره ۰۲۱۶۱۰۲۱ تماس گرفته و اطلاعات پرواز خود را دریافت کنند. مسافران همچنین می‌توانند با مراجعه به سایت mehrabadairport.ir آخرین وضعیت پرواز خود را کنترل کنند. منبع: خبرگزاری ایسنا


با آموزش به سمت ثروت حرکت کنید

زمان مصرف عرق نعنا و بارهنگ دکتر خیراندیش استفاده از بارهنگ در بارداری احتمال عوارض بدی مثل درد، انقباضات رحمی و خونریزی را دارد و هنگام انقباضات رحمی امکان زایمان زودرس یا سقط جنین هم وجود دارد. اینکه درباره زمان مصرف عرق نعنا و بارهنگ دکتر خیراندیش چه می گوید برای خیلی از مردم ایران مهم است. به همین دلیل باید در هنگام بارداری بدون مشورت با پزشک از مصرف بارهنگ خودداری کنید و یا حتی اگر ندانسته مقداری از آن استفاده کرده اید هرگز این کار را تکرار نکنید، تا شما و جنین درون رحم شما در معرض خطر قرار نگیرید. بعضی افراد مبتلا به حساسیت نسبت به بارهنگ هستند و باید در استفاده آن احتیاط داشته باشند. همچنین...


لطفا با هم حرکت کنید!

ایسنا/کرمانشاه ستاد بازآفرینی شهری کرمانشاه امروز (25 آبان) تشکیل جلسه داد و طبق هر جلسه این ستاد دستگاه ها شرح مختصری از اقداماتی که برای احیای بافت های ناکارآمد شهری صورت می گیرد، ارائه دادند. کرمانشاه 1280 هکتار بافت ناکارآمد شهری دارد و هر دستگاه به سهم خود تلاش دارد گامی در جهت احیای این بافت و رفع مشکلات آنها بردارد. گام هایی که اگر چه ارزشمند است، اما به دلیل عدم هماهنگی و عدم حرکت در یک مسیر نتوانسته هنوز ما را به مقصد احیای بافت های ناکارآمد برساند. به گزارش ایسنا، این معضل امروز مورد انتقاد معاون عمرانی استانداری کرمانشاه قرار گرفت و منوچهر فخری در این جلسه با تاکید بر اینکه همه دستگاه ها باید در...


تست هوش؛ ۵ چوب کبریت را حرکت دهید تا ۷ مربع ایجاد کنید

به گزارش اقتصادآنلاین، معماهای تصویری، تست هوش و نظایر آن، به طور قابل اندازه گیری و ملموسی، به پویا نگه داشتن مغز، به ویژه در سنین بزرگسالی کمک می کنند. به آنها، فراتر از سرگرمی بنگرید، هر چند که سرگرمی هم هستند همه ما به ویژه در سنین بزرگسالی، نیاز بیشتری به فعال و پویا نگه داشتن مغز داریم. تست هوش که منتشر می کنیم، الزاماً برای سنجیدن هوش نیست، مهم تر از آن، برای به چالش کشیدن هر چند نه دشوار مغز است. یکی از جدیدترین بازی‌های فکری و تست هوش در رسانه‌های اجتماعی که ذهن بسیاری را به خود مشغول کرده، بازی فکری حرکت ۵ چوب کبریت برای ایجاد ۷ مربع است. این تست هوش تنها در صورتی حل می شود که ذهنی هوشیار...


از تردمیل استفاده می‌کنید؟ این نکات را حتما رعایت کنید

آفتاب‌‌نیوز : اکثر کسانی که در باشگاه‌های ورزشی به طور روزانه یا چند روز در هفته ورزش می‌کنند، تردمیل یکی از گزینه‌های اصلی آن‌ها برای گرم‌کردن بدن و آماده شدن برای سایر تمرینات است. استفاده از تردمیل یک راه عالی برای انجام تمرین‌های هوازی است، اما اگر نکات ایمنی هنگام استفاده از این دستگاه رعایت نشود، می‌تواند سبب اتفاق‌های ناگواری از جمله کبودی بدن و شکستگی استخوان‌ها در نتیجه از دست دادن تعادل شود. اگر این ابزار ورزشی را در خانه دارید و به دلیل گرمای هوا ترجیح می‌دهید در خارج از خانه فعالیت بدنی نداشته باشید، باید ۱۰ نکته ایمنی را هنگام استفاده از تردمیل رعایت کنید: وضعیت سلامت خود را بررسی کنید: گاهی اوقات برخی بیماری‌ها از حمله...


تست هوش؛ فقط ۱ چوب کبریت را حرکت دهید تا معادله را درست کنید

به گزارش اقتصادآنلاین، حل تست هوش نظایر آن، به طور قابل اندازه گیری و ملموسی، به پویا نگه داشتن مغز، به ویژه در سنین بزرگسالی کمک می کنند. به آنها، فراتر از سرگرمی بنگرید، هر چند که سرگرمی هم هستند همه ما به ویژه در سنین بزرگسالی، نیاز بیشتری به فعال و پویا نگه داشتن مغز داریم. تست  هوشی که منتشر می کنیم، الزاماً برای سنجیدن هوش نیست، مهم تر از آن، برای به چالش کشیدن هر چند نه دشوار مغز است. یکی از جدیدترین بازی‌های فکری و تست هوش در رسانه‌های اجتماعی که ذهن بسیاری را به خود مشغول کرده، بازی فکری حرکت فقط 1 چوب کبریت برای رفع معادله است. این مشکل تنها در صورتی حل می شود که ذهنی هوشیار و...


جریان حکمت ملی عراق: اگر پوشش زنده مراسم اربعین نبود؛ می گفتند مبالغه می‌کنید

به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری فارس، جریان حکمت ملی عراق تاکید کرد که اگر مراسم اربعین حسینی (ع) و حرکت کاروان‌های مختلف مشتاق امام حسین (ع) به سوی کربلای معلی به صورت زنده پوشش داده نمی‌شد، دروغگویان و تحریف‌کنندگان  می‌گفتند که این امور اغراق و مبالغه است. «نوفل ابورغیف» سخنگوی جریان حکمت ملی عراق طی پستی در توئیتر نوشت: «آنچه که در حماسه اربعین از عطاء، بخشش، خدمت، وفاداری و دوستی به تصویر کشیده می‌شود، به افسانه‌ها نزدیک‌تر است». وی افزود: « اگر تحولات و اخبار این حماسه که بشریت با حیرت در سراسر قاره‌ها از آن سخن می‌گوید، به صورت زنده و مستقیم پوشش داده نمی‌شد، تحریف‌کنندگان و دروغ‌گویان می‌گفتند مبالغه و اغراق است همانطور که در طول تاریخ، به جعل...


نخست وزیر لیبی خطاب به طراحان کودتاهای نظامی: رویاپردازی می‌کنید

نخست وزیر دولت وحدت ملی لیبی خطاب به کسانی که کودتاهای نظامی ترتیب می‌دهند و با باروت و آتش می‌خواهند بر لیبی حکم رانی کنند، گفت: رویا می‌بینید. به گزارش ایران اکونومیست، به نقل از العربی الجدید، عبدالحمید الدبیبه، نخست وزیر دولت وحدت ملی لیبی پس از درگیری‌ها میان نیروهایش با نیروهای وابسته به فتحی باشاغا، نخست وزیر منتخب از سوی پارلمان در طرابلس گفت که تنها حرکت به سمت انتخابات را می‌پذیرد. الدبیبه طی بازدید از نیروها در طرابلس پس از عقب نشینی نیروهای باشاغا گفت: امروز ما شرق یا غرب نداریم، امروز جز انتخابات چیزی نمی‌خواهیم و جز این را نخواهیم پذیرفت که به سمت انتخابات حرکت کنیم. وی افزود: تجاوز چه از داخل یا از سوی خارج،...


نوحه‌هایی برای اربعین تولید کنید که بین‌المللی باشد

به گزارش قدس آنلاین، سیداحمد عبودتیان، دستیار ویژه رئیس جمهور در امر مردمی‌سازی دولت در هفتمین گردهمایی فعالان مردمی اربعین که در شبستان بقیع مسجد مقدس جمکران برگزار شد، با اشاره به اینکه دولت به دنبال افزایش زیرساخت‌های اربعین است، اظهار کرد: اگرچه اقداماتی درحال انجام است اما سطح نیاز بسیار بیش‌تر از اینها است. وی با بیان اینکه امید داریم بخشی از مشکلات در اربعین امسال رفع شود، مطرح کرد: باید بحث گفتمانی موکب‌ها تقویت شود تا بتوانیم حرکت اربعین را در مقیاس جهانی و بین المللی ببینیم. دولت به دنبال تسهیل سفر اربعین است دستیار ویژه رئیس جمهور در امر مردمی‌سازی دولت با اشاره به اینکه جبهه فعالان مردمی باید در افق بین المللی مبارزه کند، عنوان کرد:...


پیشنهاد دستیار رئیسی به مداحان: نوحه‌هایی برای اربعین تولید کنید که بین‌المللی باشد

به گزارش خبرگزاری فارس، سیداحمد عبودتیان، دستیار ویژه رئیس جمهور در امر مردمی‌سازی دولت در هفتمین گردهمایی فعالان مردمی اربعین که در شبستان بقیع مسجد مقدس جمکران برگزار شد، با اشاره به اینکه دولت به دنبال افزایش زیرساخت‌های اربعین است، اظهار کرد: اگرچه اقداماتی درحال انجام است اما سطح نیاز بسیار بیش‌تر از اینها است. وی با بیان اینکه امید داریم بخشی از مشکلات در اربعین امسال رفع شود، مطرح کرد: باید بحث گفتمانی موکب‌ها تقویت شود تا بتوانیم حرکت اربعین را در مقیاس جهانی و بین المللی ببینیم. دولت به دنبال تسهیل سفر اربعین است دستیار ویژه رئیس جمهور در امر مردمی‌سازی دولت با اشاره به اینکه جبهه فعالان مردمی باید در افق بین المللی مبارزه کند، عنوان کرد:...


قایق کاتاماران کیش را در سفر به جزیره تجربه کنید

کیش یکی از جزایر زیبا و قطب گردشگری در جنوب ایران است. این جزیره دارای تفریحات آبی مهیج بسیاری است، که گردشگران بسیاری را هر ساله جذب خود می کند. یکی از تجربیات منحصر به فرد و متفاوت در جزیره زیبای کیش، قایق های بادبانی کاتامارن کیش است. این قایق یکی از پر طرفدارا ترین تفریحات آبی در کیش بحساب می آید. قایق کاتاماران کیش به دلیل هیجان بالایی که دارد لذت بسیاری را به گردشگران می دهد. قایق کاتامارن کیش قایقی بادبانی می باشد، که با نیروی باد حرکت می کند. این قایق از دو بدنه برای حرکت کردن ساخته شده است. در استفاده از این قایق ها باید قدرت و سرعت عمل خوبی داشته باشید تا بتوانید تعادل...


شهیدمحسن رحیمى: خود را مجهز به سلاح ایمان و علم کنید

به گزارش خبرگزاری فارس از همدان، «شهید»؛ شاهد شهود عرفانی شد و نقش هرچه خوبی را در چهارفصل گیتی نمایان کرد و چشم ستارگان آسمان را روشن، ققنوس هشت جنت که هفت آسمان را مجذوب خود کرده است، همان عاشقی که در وادی مقدس عاشقی، پر پرواز گشود و فرشتگان را نوازشگر روح نابش کرد. می‌خواهیم هر روز را با نامی و یادی از این ستاره‌ها، شب کنیم و کار را با تبرک و مدد از این عارفان عاشق آغاز؛ باشد که ادای دینی باشد بر آن همه رشادت، شهامت، مجاهدت و شجاعت... برگ سبزی، تحفه درویش، تا چه قبول افتد و چه در نظر آید. 3223/ تبرک لحظاتمان با شهیدمحسن رحیمى خدایا! از تو می‌خواهم که مرگم را در...


حرکت اتم در یک سیال را مشاهده کنید

پژوهشگران دانشگاه منچستر یک ظرف نانو پتری (پتری‌دیش نانویی) جدید با استفاده از مواد دوبعدی ساختند که می‌تواند برای تماشای حرکت اتم‌ها در مایع استفاده شود. به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، پژوهشگران دانشگاه منچستر یک ظرف نانو پتری (پتری‌دیش نانویی) جدید با استفاده از مواد دوبعدی ساختند که می‌تواند برای تماشای حرکت اتم‌ها در مایع استفاده شود. این فناوری جدید به دانشمندان اجازه می‌دهد تا چگونگی حرکت اتم‌ها را در مایع مشاهده کنند.این تیم به رهبری دانشمندان مؤسسه ملی گرافن (NGI)، از پشته‌هایی از مواد دوبعدی مانند گرافن برای به دام انداختن مایعات استفاده کردند تا به درستی درک کنند که چگونه وجود مایع رفتار جامد را تغییر می‌دهد. یافته‌های آن‌ها در مجله Nano Letters منتشر شده است.برای اولین...


شهیدجعفر کوکبى: در چارچوب اسلام و قرآن حرکت کنید

به گزارش خبرگزاری فارس از همدان، «شهید»؛ شاهد شهود عرفانی شد و نقش هرچه خوبی را در چهارفصل گیتی نمایان کرد و چشم ستارگان آسمان را روشن، ققنوس هشت جنت که هفت آسمان را مجذوب خود کرده است، همان عاشقی که در وادی مقدس عاشقی، پر پرواز گشود و فرشتگان را نوازشگر روح نابش کرد. می‌خواهیم هر روز را با نامی و یادی از این ستاره‌ها، شب کنیم و کار را با تبرک و مدد از این عارفان عاشق آغاز؛ باشد که ادای دینی باشد بر آن همه رشادت، شهامت، مجاهدت و شجاعت... برگ سبزی، تحفه درویش، تا چه قبول افتد و چه در نظر آید. 3212/ تبرک لحظاتمان با شهیدجعفر کوکبى حمد و ستایش حکیمى را سزد که نعمت...


ببینید | با صندلی تان قهر کنید!

دریافت 9 MB به گزارش همشهری‌آنلاین؛ نشستن ساعت‌های طولانی در طول روز، علاوه بر آسیب به مفاصل و استخوان‌ها و ایجاد گردن درد، کمردرد، زانودرد، به‌هم‌ریختگی ساختار قامتی، پوکی استخوان و کاهش توان قلبی و عروقی زمینه‌ساز بیماری‌های مختلف جسمی و روحی است. بدن ما باید به‌طور مداوم در حرکت باشد. چرا که عضلات در اثر عدم‌تحرک، اکسیژن و موادمغذی کمتری از خون دریافت می‌کنند.  برای همین باید بعد از هر ۳۰ دقیقه وضعیت بدنی خود را به‌طور مرتب و متوالی تغییر دهید.  اما راهکارهای ساده ای که برای پشت میزنشین‌ها می توان توصیه کرد این است که : برخی از کارهای‌تان را ایستاده انجام دهید. هر ۳۰دقیقه با انجام حرکات کششی به بدن‌تان حرکت بدهید، لم ندهید و صندلی...


از انقلاب توبه می‌کنید و مدعی بازگرداندن نظام به مسیر اصلی هستید؟!

آفتاب‌‌نیوز : علیرضا شجاعی زند جامعه‌شناس و دانشیار گروه جامعه‌شناسی دانشگاه تربیت مدرس در یادداشتی به بیانیه بهزاد نبوی در خصوص بازداشت مصطفی تاج زاده واکنش نشان داده و آن را مورد نقد قرار داده است.  متن یادداشت علیرضا شجاعی زند را در ادامه می‌خوانید: بیانیة‌ آقای نبوی که در اعتراض به دستگیری تاج‌زاده و حمایت از رویکرد اصلاح‌طلبانة او صادر شده، چند تحریف و مغالطة بیّن داشت و درگذشتن از آن جایز نبود. ایشان در حالی از تعبیر «انقلاب اسلامی» استفاده کرده‌اند که در همان‌جا، اسلام را از منظومة اهداف آن بیرون گذارده‌اند. صفتِ «اسلامی» برای انقلاب سال ۵۷ مردم ایران، مشیر به ایدئولوژی این حرکت اصیل و محصّل است. ایدئولوژی برای انقلاب، لااقل سه کارکرد دارد: ارائة تصویر...


نقد شجاعی زند بر بیانیه بهزاد نبوی در حمایت از تاج زاده / از انقلاب توبه می‌کنید و مدعی بازگرداندن نظام به مسیر اصلی هستید؟!

جماران متن یادداشت علیرضا شجاعی زند را عینا منتشر می کند: بیانیة‌ آقای نبوی که در اعتراض به دستگیری تاج‌زاده و حمایت از رویکرد اصلاح‌طلبانة او صادر شده، چند تحریف و مغالطة بیّن داشت و درگذشتن از آن جایز نبود. ایشان در حالی از تعبیر «انقلاب اسلامی» استفاده کرده‌اند که در همان‌جا، اسلام را از منظومة اهداف آن بیرون گذارده‌اند. صفتِ «اسلامی» برای انقلاب سال ۵۷ مردم ایران، مشیر به ایدئولوژی این حرکت اصیل و محصّل است. ایدئولوژی برای انقلاب، لااقل سه کارکرد دارد: ارائة تصویر و تحلیلی از وضعیت موجود، انگیزه‌بخشی برای مخالفت با اوضاع و تلاش برای دگرگونی آن و بالاخره عرضة اهداف و معرفی آرمان‌هایی برای وضعیتی که مطلوب است و می‌توان به مدد آن حرکت انقلابی...


حرکت جالب امام جمعه اهواز/چراغ‌های مصلی را خاموش کنید

به گزارش خبرگزاری فارس از اهواز روز گذشته در خطبه‌های نماز جمعه اهواز یک اتفاق جالب افتاد حجت‌السلام موسوی فرد نماینده ولی فقیه در خوزستان و امام جمعه اهواز در میان خطبه‌های نماز وقتی از  رعایت الگوی مصرف برق و ضرورت صرفه‌جویی سخن گفت  درخواست کرد تا چراغ‌های مصلی را خاموش کنند او گفت باید فرهنگ سازی را از خودمان شروع کنیم. وی با تاکید بر رعایت الگوی مصرف برق بیان کرد: مشکل کمبود برق باید در کشور جدی گرفته شود تا در تابستان از برقی پایدار برخوردار باشیم. طبق اعلام مدیران صنعت برق کشور بر اساس آخرین آمار و اطلاعات، ۷۵ درصد از مشترکان این صنعت ماهیانه تا سقف الگو، برق مصرف کرده و ۲۵ درصد مصرف‌کنندگان نیز بالاتر...


رییسی: دیروز در اصفهان گفتم زودتر دست به کار شوید و هواپیمای دارای ۷۲ سرنشین تولید کنید

حرکت جهادی در ذات انقلاب اسلامی است آمریکایی‌ها از یک‌سو برای توافق پیغام می‌فرستند و از سوی دیگر تحریم می‌کنند گروه‌های جهادی باید با انگیزه به حرکت خود شتاب دهند ترغیب دانشجویان به ترک کشور خیانت است به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مهر، حجت الاسلام سید ابراهیم رییسی رییس‌جمهور پیش از ظهر امروز (جمعه) در اجتماع مردمی هسته‌های جهاد و پیشرفت که در محل حسینیه جماران برگزار شد، اظهار داشت: بسیار جلسه مبارکی است؛ عزیزان جهادگر، روز جمعه متبرک به نام حضرت ولیعصر (عج) و مناسبت روز صدور فرمان امام عظیم الشأن در تشکیل جهاد کشاورزی است. زمان، مکان و شرکت کنندگان این جلسه را ممتاز کردند. وی عنوان کرد: باید یاد همه شهدای جهادگر را گرامی بدارم و بر ارواح بزرگشان درود بفرستیم. نقش جهاد سازندگی در دفاع مقدس و...


همه را در برکت همراهی مردمی با «سلام فرمانده» شریک کنید!

تابناک : آخر هفته گذشته ورزشگاه یکصد هزار نفری آزادی تهران میزبان اجتماع بزرگ و خانوادگی «سلام فرمانده» بود؛ این تجمع بزرگ دارای اوصافی بود که آن را با دیگر تجمعات غیر ورزشی دیگری که در این ورزشگاه برگزار شده بود متفاوت‌تر نشان می‌داد. از شوق و ذوق‌های کودکانه تا عرض ارادت‌های مادرانه و پدرانه به ساحت آقا امام زمان (عج) همگی سوژه‌هایی بودند که بر قاب تصاویر ضبط شده از این تجمع نشستند. اما متاسفانه بعد از این تجمع به مانند رسم همیشه چندسال اخیر در کشور که به جای اینکه چنین رخداد‌هایی را به کانون وحدت و سرچشمه تزریق امید به جامعه کنیم بر آن شدیم تا به دسته بندی و حاشیه سازی اصل و اساس این حرکت...


درخواست تراکتور درباره پرسپولیسی‌ها: محرومشان کنید

باشگاه تراکتور از آقایان سعید آقایی و امید عالیشاه به مراجع قضایی شکایت کرد. به گزارش خبرگزاری برنا؛ رسانه رسمی باشگاه تراکتور نوشت: «بر اساس آنچه که در تصاویر بازی نیمه تمام دو تیم تراکتور و پرسپولیس از هفته 28 مسابقات لیگ برتر منتشر شده است، آقای سعید آقایی بازیکن حریف حین خروج از زمین مسابقه و در مسیر منتهی به تونل ورزشگاه با حرکت دست خطاب به هواداران تراکتور، به شکل زننده‌ای توهین می‌کند.همچنین در صحنه‌ای دیگر که تصویرش بامداد امروز (شنبه 31 اردیبهشت) به روابط عمومی تراکتور ارسال شده است؛ آقای امید عالیشاه با حرکت دست و به شکل زننده و وقیح  به هواداران حاضر در ورزشگاه توهین می‌کند.باتوجه به اینکه چنین حرکات و توهین‌هایی جرم تلقی...


پشت سر شما حرکت خواهیم کرد تا این امت را رهبری کنید

به گزارش حوزه بین‌الملل خبرگزاری تقریب، «محمد القدورة» عضو هیئت اسلامی فلسطین در سخنانی به مناسبت روز جهانی قدس، اظهار داشت: امام خمینی(ره) این روز را روز جهانی قدس نامید تا امت اسلامی به تکلیف خود در دفاع از محل عروج پیامبر(ص) عمل کند. وی با بیان این که روز قدس روزی است که همه آزادگان جهان به آن اهتمام می‌بخشند تا محور و سد محکمی را در مقابل دشمنی که قدس را هدف قرار داده است، تشکیل دهند.  عضو هیئت اسلامی فلسطین با اشاره به این که فلسطین امروز قدرتمندتر از دیروز است، گفت: ما بارها تکرار کرده‌ایم که فلسطین سرزمین حکومت امام عصر و زمان حضرت مهدی (عج) است تا این امت را رهبری کند و...


«اصل چهل و سوم قانون اساسی» را در بازنگری بعدی قانون اساسی حذف کنید!

  تابناک : کارگران جایگاه ویژه ای در جامعه دارند و عامل اصلی حرکت هر جامعه به سوی تعالی، رشد و شکوفایی هستند. هر پیشرفتی که در مسیر زندگی به دست می‌آید، ثمره رشد و پویایی فکر و گسترش اندیشه‌ورزی است. بنابراین در هر جامعه‌ای که از توانایی و هنر کارگران در کنار تفکر و اندیشه بهتر استفاده شود، پیشرفت و توسعه در آن دو چندان خواهد بود. هدف از گرامیداشت روز کارگر در سراسر جهان حمایت از حقوق قشر کارگر و ترویج حق آنها، تجلیل از زحمات و تلاش‌های کارگران، تاکید بر اهمیت نقش مؤثر کارگران در توسعه و پیشرفت هر جامعه است.روز جهانی کار و کارگر در ایران نیز همانند دیگر کشورها در روز اول ماه می...


به راحتی چربی اضافی زیر چانه را آب کنید

به گزارش جام جم آنلاین، داشتن غبغب برای افرادی که چاقند یا اضافه وزن دارند، طبیعی است اما گاهی با وجودی که فرد وزن طبیعی دارد، با معضل غبغب دست به گریبان می‌شود و البته نباید فراموش کنید که وجود غبغب، تاثیر زیادی بر چهره دارد و باعث می‌شود سن، بیشتر به نظر برسد. جراحی پلاستیک یکی از راه‌های از بین بردن سریع غبغب است اما یک‌راه درمانی مفید بدون درد و خونریزی نیز برای از بین بردن این مشکل زیر‌چانه‌ای وجود دارد؛ ورزش دادن عضله این ناحیه که البته بهتر از عمل جراحی است.برای کشیدن عضله غبغب، چند ورزش آسان وجود دارد که تعدادی از آنها را در این قسمت معرفی می‌کنیم: 1 کف دست‌ها را برای چند ثانیه...


چرا از پله دوم حرکت می‌کنید؟!

۱- بعد از حمله موشکی صبح یک‌شنبه سپاه به دو پایگاه موساد در اربیل عراق، آمریکا و اروپا و برخی از کشورهای منطقه با صدور بیانیه‌های جداگانه این اقدام جمهوری اسلامی ایران را محکوم کرده و آن را بیرون از عرف بین‌الملل و روابط دیپلماتیک ارزیابی کرده‌اند! ولی هیچیک از آنها به علت و چرایی این اقدام سپاه کمترین اشاره‌ای نداشته‌اند! و حال آنکه بخش حذف شده این ماجرا به وضوح از قانونی بودن اقدام سپاه حکایت می‌کند و بر حق مسلم جمهوری اسلامی ایران در حمله موشکی به دو پایگاه موساد در اربیل  تاکید می‌ورزد. ۲- کشورها و مقاماتی که اقدام جمهوری اسلامی ایران را محکوم کرده‌اند، به شگرد فریبکارانه و پلشت «‌حرکت از پله دوم‌»! متوسل شده‌اند، با...


انتقاد تند حسین شریعتمداری از مواضع بارزانی و ترکیه در قبال حمله موشکی سپاه به مقر اسرائیل در اربیل | چرا از پله دوم حرکت می‌کنید؟!

 به گزارش همشهری آنلاین به نقل از کیهان، حسین شریعتمداری در یادداشتی با عنوان «چرا از پله دوم حرکت می‌کنید؟» نوشت:   ۱- بعد از حمله موشکی صبح یک‌شنبه سپاه به دو پایگاه موساد در اربیل عراق، آمریکا و اروپا و برخی از کشورهای منطقه با صدور بیانیه‌های جداگانه این اقدام جمهوری اسلامی ایران را محکوم کرده و آن را بیرون از عرف بین‌الملل و روابط دیپلماتیک ارزیابی کرده‌اند! ولی هیچیک از آنها به علت و چرایی این اقدام سپاه کمترین اشاره‌ای نداشته‌اند! و حال آنکه بخش حذف شده این ماجرا به وضوح از قانونی بودن اقدام سپاه حکایت می‌کند و بر حق مسلم جمهوری اسلامی ایران در حمله موشکی به دو پایگاه موساد در اربیل تاکید می‌ورزد. ۲- کشورها...


با این ورزش‌های ساده، شکم خود را کوچک و خوش فرم کنید!

به گزارش بهداشت نیوز، شکم از چهار عضله بزرگ تشکیل شده است که تاثیر زیادی در وضعیت آن دارند. عضله راست شکمی در جلوی شکم قرار دارند. عضلات مایل خارجی که در دو طرف عضلات راست شکمی قرار داشته و وظیفه چرخاندان تنه را بر عهده دارند.عضلات مایل داخلی که در دو طرف و در قسمت عمیق تر واقع هستند و عضلات عرضی شکم که زیر عضلات راست شکم قرار دارند و ارگان های داخلی شکم را حمایت می کنند. با چند تمرین ساده در منزل می توانید این عضلات را تقویت و شکم تان را تخت کنید. تمرین شماره 1 برای کوچک کردن شکمبرای انجام حرکت قیچی به پشت دراز بکشید و روی ساعدها قرار بگیرید. پای راست را...


شما ملاحظه کنید ببینید جبهه‌ دشمن روی مسئله‌ انرژی هسته‌ای ما چه تکیه‌ ظالمانه‌ای دارد می‌کند!

شما ملاحظه کنید ببینید جبهه‌ی دشمن روی مسئله‌ی انرژی هسته‌ای ما چه تکیه‌ی ظالمانه‌ای دارد میکند! تحریم، به خاطر انرژی هسته‌ای که میدانند هم صلح آمیز است. حالا اسم می‌آورند که [ایران]تا تولید بمب، فلان قدر فاصله دارد! این‌ها حرف‌های مهمل و بی‌معنا است. خبرگزاری میزان - بنا به اعلام پایگاه اطلاع رسانی KHAMENEI.IR، رهبر معظم انقلاب بیست و هشتم بهمن ۱۴۰۰ در ارتباط تصویری با مردم آذربایجان شرقی بیاناتی ایراد فرمودند که در این مجال بازخوانی می‌شود.بسم الله الرّحمن الرّحیمالحمدلله ربّ العالمین و الصّلاة و السّلام علی سیّدنا محمّد و آله الطّیّبین الطّاهرین و لعنة الله علی اعدائهم اجمعین.‌   ای کاش امکان میداشت نَفَس گرم شما عزیزان تبریزی و آذربایجانی را مثل سال‌های گذشته در این حسینیّه احساس...


شما ملاحظه کنید ببینید جبهه‌ دشمن روی مسئله‌ی انرژی هسته‌ای ما چه تکیه‌ی ظالمانه‌ای دارد می‌کند!

شما ملاحظه کنید ببینید جبهه‌ی دشمن روی مسئله‌ی انرژی هسته‌ای ما چه تکیه‌ی ظالمانه‌ای دارد میکند! تحریم، به خاطر انرژی هسته‌ای که میدانند هم صلح آمیز است. حالا اسم می‌آورند که [ایران]تا تولید بمب، فلان قدر فاصله دارد! این‌ها حرف‌های مهمل و بی‌معنا است. خبرگزاری میزان - بنا به اعلام پایگاه اطلاع رسانی KHAMENEI.IR، رهبر معظم انقلاب بیست و هشتم بهمن ۱۴۰۰ در ارتباط تصویری با مردم آذربایجان شرقی بیاناتی ایراد فرمودند که در این مجال بازخوانی می‌شود.بسم الله الرّحمن الرّحیمالحمدلله ربّ العالمین و الصّلاة و السّلام علی سیّدنا محمّد و آله الطّیّبین الطّاهرین و لعنة الله علی اعدائهم اجمعین.‌   ای کاش امکان میداشت نَفَس گرم شما عزیزان تبریزی و آذربایجانی را مثل سال‌های گذشته در این حسینیّه احساس...